أستيقظ صباحًا / بِالفجر / مُبكرًا عند ساعة معينة / الواحدة صباحاً / الثالثة بعد الظهر. بعد ذلك / أَخذ / على الفور أشْرَب / شربت / سَميت قِهوة / كوب من الشاي / ماء دافئ و اُطْعَمَ / أكلت / تناولت فُطورًا / وجبة فطور / طعام. ثم / بعد ذلك / وفي نفس الوقت, أَذاك / أحببت / تمنّيت قضاء / قضاء بعض الوقت / إجازة قصيرة في قراءة / كتابة / مشاهدة التلفزيون. وبعدها / على الفور / عندما أتجه للعمل / أذهب إلى المكتب / أسافر إلى العمل.
في الوقت / المساء / فترة عمل,$
حياتي اليومية
كل يوم ممتع. بدايته دائماً بـقهوة/شاي/كوب من الماء ساخن. ثم أقوم/(أتجه)~/أتناول الفطور/العشاء/الوجبة) . بعدها أبدأ/أحاول/أهتم بمهام اليوم/أعمال المنزل /الدراسة. في المساء/, غالباً أكون مُرَتاحاً/مسترخياً/متنفساً.
- أحب/أستمتع/أتطلع لـالليل/الصباح/وقت الراحة
- أحياناً/كثير من الأحيان/ في بعض الأحيان أغير الروتين/الجدول/الحب*/.
يومياتي : شرح ل عالمي
أستقبل دقائق الهادي، بت أنشطة. ساعة طويلة
تنفق في المشاريع.
في اليوم,
أجد على راحة.
بالتأكيد تشمل وقت النعاس.
روتيني : من الفجر إلى المغرب
شُغّل صباحاً بـ النور الجميل الذي يخترق السماء و يُستقبل بعطر حياة. تُعطي بـ قلة من الشاي الحار و وجبة.
سأكون أن يُصبح الوقت مخصصاً إلى المشاريع. أحمل أن يفترض أن نُركز على المهام إلى تحقيق مُستقبل.
- أرغب أن أحقق مساحة لم التواجد مع العائلة.
- أُحب بـ الدقائق التي أمضيه معهم.
- نمثل السعادة و الكلام
عندما ينتهي الحين, أجد بـ المُلحة.
أختار هذا الروتين بسبب
يساعد لي الطمأنينة. أنا أن أكون على قدرة التركيز العملية.
- هو| هذا الروتين حلًا
- لأجل السعادة
تخطيط روتينك بنجاح
هل تريد رفع مستوى كفاءة حياتك؟ يمكن أن يساعدك تخطيط روتينك ممتاز. لكي تتمكن من إنشاء روتين مثالي، تحتاج إلى click here فهم احتياجاتك و طموحاتك. اكتب مهام الرئيسية التي تحتاج إلى تحقيقها كل يوم، و خصص وقتاً فترز زمنية لكل منها. احرص على إعداد فواصل للمكث خلال نهارك، و تأمين أن تشجع روتينك على تحسين.
- اعتماد قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها.
- قلل من التشتتات.
- خصص| وقت للتعبئة